Çocuklar İçin Sağlıklı Okul Atıştırmalıkları

Çocuklar, uzun ders saatleri ve etkinliklerle son derece aktif geçen okul günlerinde enerjilerini korumak ve açlıklarını bastırmak adına çeşitli atıştırmalıklar tüketebilirler. Bu noktada sağlıklı atıştırmalıkları tercih etmek ebeveynler için kurtarıcı olabilir. Siz de çocuğunuzun beslenme çantasına Patiswiss’in sağlıklı okul atıştırmalıklarını ekleyerek hem lezzetli hem de besleyici bir ara öğün oluşturabilirsiniz. 

Tuzlu Okul Atıştırmalıkları 

Sağlıklı tuzlu atıştırmalıklar, okulda ara öğünlerinde tuzlu tatlar tüketmekten hoşlanan çocukların oldukça beğeneceği alternatiflerden olabilirler. Örneğin çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklardan Patiswiss Sebzeli Tuzlu Granola; kuruyemişler, içeriğinde bulunan doğal yulaf ezmesi ve kurutulmuş sebzelerle nefis bir ara öğün olabilir. Katkı maddesi ya da koruyucu içermeyen Patiswiss Sebzeli Tuzlu Granola’yı yoğurt ya da salata içine ekleyerek çocuğunuzun beslenme çantasına koyabilirsiniz. 

Patiswiss Nohut Cipsi 

Çocuklara sağlıklı atıştırmalık arayışındaysanız Patiswiss’in nohut cipslerini tercih edebilirsiniz. Örneğin Patiswiss Ekşi Krema Ve Baharat Aromalı Nohut Cips’i ekşi krema ve baharatın buluştuğu yenilikçi aromasıyla çocuğunuzun keyifle tüketebileceği, doyurucu sağlıklı tuzlu atıştırmalıklardan bir tanesi olabilir. Dilerseniz Patiswiss’in tamamen çocuklara özel olarak ürettiği, sağlıklı ve leziz bir atıştırmalık olarak öne çıkan Çocuklara Özel Süt Mısır Aromalı Nohut Cips’i de tercih edebilirsiniz. 

Tatlı Okul Atıştırmalıkları 

Çocuklarınızın beğenerek tüketebileceği sağlıklı tatlı atıştırmalıklar beslenme çantalarının yıldızı olabilirler. Patiswiss’in Back To School Çikolatalı Fındık Kreması yüksek fındık içeriği ve kaliteli malzemeleriyle hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Bu kremayı yanında sütle birlikte ekmeğe sürüp sandviç yaparak çocuğunuzun beslenme çantasına koyabilirsiniz. Ayrıca meyveyle çikolatanın buluştuğu Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Çubukları da çocuğunuz için uygun bir okul atıştırmalığı olabilir. 

Okul İçin Sağlıklı İçecekler

Çocuğunuza sağlıklı okul atıştırmalıklarıyla hazırlayacağınız bir ara öğünde yiyecekler kadar yiyeceklerin eşlikçisi olan içecekler de önemli bir yer tutarlar. Besin değeri yüksek, zengin ve temiz içerikli içecekler çocuğunuz için uygun bir seçim olabilir. Çeşitli meyve ve sebze pürelerinin karışımıyla elde edilen Patiswiss’in birbirinden lezzetli smoothielerini sağlıklı atıştırmalıkların yanında tercih edebilirsiniz. Patiswiss Smoothie Kırmızı sağlıklı tuzlu atıştırmalıkların yanına enfes bir eşlikçi olabilir. 

Okul Atıştırmalıklarında Porsiyon Nasıl Ayarlanır?

Okul atıştırmalıklarında porsiyonları ayarlarken dikkatli olmak ve dengeli seçimler yapmak son derece önemlidir. Çünkü yetersiz beslenme çocuğunuzda enerji düşüklüğüne, gereksiz kalori alımı ise uzun vadede kilo artışına sebep olabilir. Çocuğunuzun yaşı, kilosu, günlük aktivitesi ve bunlara bağlı olarak değişen günlük enerji ihtiyacı porsiyon miktarında önemli rol oynar. Çocuğunuza vereceğiniz atıştırmalıklarda porsiyon kontrolü yaparken bir beslenme uzmanına danışarak uzman görüşlerinden faydalanabilirsiniz. 

Okul Atıştırmalıkları Nasıl Taşınmalı?

Beslenme çantasını doğru seçmek yiyeceklerin çabuk bozulmalarının, dökülmelerinin ve karışmalarının önüne geçebilir. Örneğin termal özellikli beslenme çantaları meyve, süt ve yoğurt bazlı atıştırmalıkları soğuk tutarak çabuk bozulmalarını engelleyebilir. Dilerseniz ek koruma sağlamak adına çantaların içerisine mini buz aküleri yerleştirebilirsiniz. Örneğin Patiswiss’in bitter çikolata ve meyveli çubuklarını bu şekilde taşıyarak ısıya karşı daha çok koruyabilirsiniz. Ayrıca beslenme çantalarının sızdırmaz ve çok bölmeli olmalarına da dikkat edebilirsiniz.

Patiswiss Sağlıklı Atıştırmalıklarla Çocuğunuzu Sevindirin!

Çocuklar ara öğünlerde sevdikleri atıştırmalıkları keyifle tüketirler. Özellikle de okul gibi fazlasıyla aktif oldukları ortamlarda sık sık bir şeyler yeme ihtiyacı duyabilirler. Bu durumda  çocuğunuzu sağlıksız seçenekler yerine sağlıklı atıştırmalıklara yöneltmek doğru bir tercih olabilir. Patiswiss’in sağlıklı okul atıştırmalıkları çocuğunuzun açlığını bastırmak için en lezzetli yollardan bir tanesi! Birbirinden nefis Patiswiss atıştırmalıklarla çocuğunuza okulda keyifle tüketebileceği beslenme çantaları hazırlayabilirsiniz!